One Meal A Day diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları olabileceği https://omad-diyeti83047.ezblogz.com/60533828/omad-diyeti-yalnızca-bir-Öğün-sayesinde-sağlıklı-hayat