Latihan Pound Fit tidak hanya bermanfaat bagi kekuatan otot tetapi juga untuk koordinasi dan keseimbangan tubuh. Setiap gerakan memerlukan sinkronisasi antara gerakan tangan dan kaki dengan ritme musik, yang membantu meningkatkan kemampuan koordinasi motorik dan keseimbangan. Hal ini sangat bermanfaat dalam aktivitas sehari-hari dan olahraga lainnya. https://belance.id