अपने घर में हमेशा देसी गुड़ रखें. साथ ही समय-समय पर उसे खाएं और परिवारजनों को भी खाने के लिए दें. हमारे यहाॅ कुछ ऐसे टोटटे बताये गये है जिनको करने से अपने परिवार सभी लोगों की हेल्थ रहती है। ध्यान रखें की टोटको के साथ साथ किसी अच्छे डाॅक्टर https://youtube.com/shorts/Z28WN688zfE